na czczo

nie, jedynie wiem ze na czczo 110-111

lekko ponad na czczo %)

tutaj masz rozpiske: DT: Cp na czczo 9g Nitro2 przed treningiem 15g DNT: Nitro2 z rana czczo 15g Cp po poludniu 9g oczywiscie ze to dobry cykl, pod warunkiem ze dieta i treningi sa ok

Z przed treningówką napisałem tylko przykładowo, nie musisz jej stosować. Trening na czczo, nie prowadzi do niczego innego jak do utraty masy mięśniowej. Jak tak patrzę na Twój plan dnia, to wydaje mi się, że warto gdybyś zainteresował się sposobem odżywiania "Jem/Nie Jem" Binia. Idealny dla osób zabieganych. Tylko jakbyś tą zabawę z dzieckiem [...]

REDUKCJA TYDZIEŃ DRUGI DZIEŃ NIE TRENINGOWY Na czczo 30 minut cardio i chilout. Coś do obejrzenia :-PP https://youtu.be/_IuoXVYtg-Q

OKRES PRZEJŚCIOWY TYDZIEŃ TRZECI DNT Wczoraj off 55 minut cardio. Dzisiaj że po południu robię nogi to bez cardio ale było 20 minut pozowania na czczo.

MASA TYDZIEŃ PIERWSZY DNT 45 minut cardio na czczo i cały dzień odpoczynek. 13 days out Łódź 600 days out/86weeks out Sopot Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2019-11-24 15:27:44

może, nie wiem ale żeby ją brać na czczo w roku szkolnym to musiałem się zrywać o 6.30 brrrrr i jak nie było efektów po 2 tygodniach to stwierdziłem że ******le...

Na opakowaniu jest napisane, żeby spożywać razem z posiłkami. Tymczasem jako transporter kreatyny powinno być chyba brane razem z kreatyną, która z kolei powinna być podawana na czczo. To jak to w końcu używać?

Każdego 1 dnia miesiąca będę podawał wagę, jednak teraz zrobię wyjątek i wole podać przed sylwkiem :-) Na czczo 69,5kg

Dzisiaj jak zjem 1000kcal bedzie git, waga o 3kg spadla haha, mam nadzieje, ze to nadrobie szybko :)) Widocznie nie ważyłeś się nigdy na czczo tylko wieczorem :-). Od czego miała by spaść waga 3kg?? Musiał byś rzygać i nie jeść z 2 dni :-) Odwodnienie po piciu alkoholu.

Pas może z rana i wieczorem różnić o jakieś 5-6cm... :-) Nawet na czczo co kilka dni są różnice o ponad 1cm, więc to nie jest optimum. Rozważna masa oznacza bardzo dokładnie spasowaną dietę, masz taką?

190 cm a waga na czczo 95kg

Wiadomka, skończyłem już 55 min cardio na czczo i wleciał kurak + jajka + ananas

[...] ze jednym z objawów moze byc przezroczysta sperma ale nie musi.Acha i nie rób testu z deksametazonem lecz zwykłe badanie z zyły łokciowej i KONIECZIE o godzinie 8 rano na czczo. Oba te badania.Tyle moge na obecna chwile doradzić.Badania pare zł wynik na drugi dzień dalej bedziemy sie martwic, I jeszcze jedno, dopisuje bo padam na morde zrób [...]

[...] z kurczakiem V białko dzisiaj znowu trening o 6 rano, dobrze było, później zaliczenia w szkole i za jakiś czas w planie basen. :-P żeby tylko ten mróz sobie poszedł to będzie dobrze. :-D od jutra chyba spróbuję zamienić kolejność posiłków żeby na wieczór trochę węgli zjeść to więcej siły na trening od samego rana na czczo będzie. :-P taki plan.

biegac na czczo odbilo ci popalisz miecho jeszcze bardziej potem bedziesz zalowal 79cm w pasie i chcesz sie wycinac smiech na sali,wez kolego masuj jak bedziesz wazyl z 75kg bedzieesz mogl myslec o redukcji

Wczoraj przed treningiem poszły 2 caps'y i było dobrze Ale dopiero po 2 na czczo czuję moc Thyro Imo klepie lepiej niż tussi+TSE w dawce 3+3.

przynajmniej ze 3-4 dni daj na trening na siłowni na intensywniejsza jazde 2-3 dni lekko możesz jeździć w dniach gdy trenujesz na siłowni. ponadto nie jeżdzij nigdy na czczo- bez chociażby odzywki- białkowej- czy jakiegoś tego typu posiłku

[...] trening interwałowy nadal trwa godzinę, ale wydłużyłem poszczególne interwały, a w długich wybieganiach przekraczam 17 km i będę zwiększał dystans. Cardio poleciłbym robić obojętnie kiedy, byle nie na czczo. Po siłowni nigdy nie biegałem, więc nie wiem czy to dobry pomysł. I jeszcze klata bokiem: http://img59.imageshack.us/img59/6158/5qcp.jpg